İndoneziyada Kendaridən Cakartaya uçan “Batik Air” aviaşirkətinə məxsus “Airbus A320” təyyarəsində təhlükəli hadisə baş

Bəzi qidalanma vərdişləri yuxusuzluğun yaranmasına səbəb ola bilər. Dietoloq Monika Maqalyaeş bu vərdişləri “Terra” nəşr

Nalanda-dan yoqaya: şəxsi təcrübə SİA xəbər verir ki, 1980-ci illərdə Hindistanın Bihar ştatında, Nalandanın ucqar bir

Yatmadan təxminən 1–2 saat əvvəl qəbul edilən ilıq duş daha tez yuxuya getməyə və yuxunun keyfiyyətini artırmağa kömək

Uşağınız hər axşam yatmaq istəmir, naz edir, su istəyir, acdığını deyir və ya bir cizgi filminə də baxmaq istəyir? Bu v

Yayın isti gecələri çox vaxt rahat yuxuya mane olur. Yataq otağında temperatur +28…+30 dərəcəni keçdikdə yuxuya getmək

Uşağı yatızdırmaq bəzən valideynlər üçün saatlarla davam edən çətin bir prosesə çevrilir. Mütəxəssislər bildirirlər ki,

Gecələr yuxusuzluqdan əziyyət çəkən insanlara tövsiyə olunan ilk şey yatmazdan əvvəl isti və ya ilıq duş qəbul edərə

Argentinada Hava Limanı Təhlükəsizlik Polisi əməkdaşı, 31 yaşlı Lusia Fernanda Diaz Da Mota tanış olduğu 64 yaşlı kişin

Duş gözəllik və dəri sağlamlığı üçün çox vacibdir. Bəzi insanlar çox isti su, digərləri isə ilıq su ilə duş almağı ü

Yatmazdan əvvəl, beyin yorğun olduqda və daxili səs-küy azaldıqda, istənilən qısa söz adi haldan daha yaxşı qavr

Kokteyllərin tərkibində adətən əlavə şəkər olur və bu, sağlamlıq üçün mənfi nəticələr yarada bilər. Bundan əlavə, alkoq

Körpələrdə səhv yatmaq pozası qəfil körpə ölümü sindromu (QKS) kimi ciddi risklərə səbəb ola bilər.Medicina.az xəbər

Yuxu pozuntuları zamanı istifadə olunan yuxu dərmanları yalnız qısa müddət üçün tövsiyə edilir. Uzun müddətli istifadə i

Mütəxəssislər gecə vaxtı smartfonda Wi-Fi-nin açıq qalmasının yuxuya, enerji sərfiyyatına və təhlükəsizliyə necə təsir

Valerian və Damotu xroniki stress üçün praktiki olaraq faydasızdır. Çünki bu dərmanlar ağır narahatlıq(həyəcanlama və s

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər çox vaxt çarəni isti süd və ya ayranda axtarsalar da, elm başqa məhlulların daha

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər çox vaxt çarəni isti süd və ya ayranda axtarsalar da, elm başqa məhlulların daha effekti

Gecə tez-tez, qəfil oyanmalar sadəcə stress və ya narahat düşüncələrin nəticəsi olmaya bilər. Müntəzəm gecə oyanışları

Melatonin uşaqlar üçün ən populyar yuxu vasitələrindən biridir, lakin onun artan istifadəsi təhlükəsizliyinə dair elmi

"Yuxunun keyfiyyəti böyük ölçüdə gündəlik vərdişlərdən asılıdır". Redaktor.az iz.ru-ya istinadən xəbər verir ki, bunu ru